Calisthenics Flow für Anfänger – Körperspannung & Technik im Fokus
Calisthenics Flow für Anfänger – Körperspannung & Technik im Fokus In der Welt des Calisthenics geht es nicht nur um Kraft, sondern vor allem um Kontrolle, Körperspannung und saubere Bewegungen. Wer langfristig Fortschritte machen will, muss nicht mehr, sondern besser trainieren. Was ist ein Calisthenics-Flow? Ein Flow ist eine flüssige Abfolge von Übungen, die du […]
