Harvard-Studie enthüllt: So viele Liegestütze braucht dein Herz!
💪 40 Liegestütze = 96% weniger Herzinfarkt-Risiko? Die verblüffende Harvard-Studie im Check! Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören weltweit zu den häufigsten Todesursachen – doch was, wenn eine einfache Körpergewichtsübung wie Liegestütze das Risiko drastisch senken könnte? Eine Langzeitstudie der Harvard University sorgte für Aufsehen, als sie zeigte, dass Männer, die mehr als 40 Liegestütze am Stück schaffen, ein bis zu 96% geringeres Risiko für […]
